LA SOPHROLOGIE CAYCEDIENNE

HISTOIRE DE LA SOPHROLOGIE ET DE SES BIENFAITS

HISTOIRE DE LA SOPHROLOGIE

DOCTEUR ALFONSO CAYCEDO

DOCTEUR ALFONSO CAYCEDO

FONDATEUR DE LA SOPHROLOGIE

La Sophrologie a été créée en 1960 par le Dr Alfonso Caycedo, Docteur en médecine et chirurgie, spécialiste en neurologie, psychiatre exerçant à l’Hôpital-Clinique de Barcelone et professeur agrégé de psychiatrie de la faculté de médecine de Barcelone.

C’est avec une approche résolument médicale et scientifique qu’il créa alors une méthode visant alors à apporter à ses patients une amélioration de leur qualité de vie. Cette une nouvelle discipline qu’il nomma  «Sophrologie » d’après les racines grecques SOS-PHREN-LOGOS ou « étude de la conscience en équilibre ». En 1960, il fonda le premier département de Sophrologie clinique.

 

En savoir plus

LES CHAMPS D’APPLICATION
DE LA SOPHROLOGIE

Renforcement
  • Troubles de la mémoire, de la concentration
  • Gestion des émotions
  • Troubles du sommeil
  • Gérontologie : entraînement à la mémoire, renforcement du schéma corporel des zones de regressions, sommeil, etc.
Gestion du stress
  • Stress, manque de confiance en soi
  • Anxiété, angoisse, mal être
  • Dépression
  • Somatisations (phobies, tics, etc)
  • Le stress de l’artiste, le trac, le manque de confiance.
  • Gestion de la douleur (chronique, en analgésie, etc).
Préparation et Accompagnement
  • Préparation au changement (situations de vie, de professions, déménagements, etc.)
  • Préparation au permis de conduire, à toute forme de situation future stressante).
  • Travail de deuil.
  • Sport : préparation mentale aux compétitions, amélioration des performance, stress, contrôle des émotions, respiration, le bien être dans la pratique du sport.
  • Les artistes : stress, trac, manque de confiance, etc.
  • Grossesses : bien vivre sa grossesse, son accouchement et le retour au domicile.
  • Gérontologie : entraînement à la mémoire, renforcement du schéma corporel des zones de régression, sommeil, etc.
  • Préparation aux actes chirurgicaux et suites opératoires.
  • Accompagnement de personnes malades, souffrances de douleurs chroniques, etc.
Dépendances
  • Tous types de  dépendances (alcool, tabac, conduites addictives, etc).

LA FORMATION DE SOPHROLOGUE

Sofrocay® est l’Académie où est enseignée la Sophrologie Caycédienne.

 

LA VOIE DU BIEN ETRE


Bien au-delà d’une simple méthode de relaxation, la Sophrologie Caycédienne propose, grâce à un entraînement régulier permettant la maîtrise progressive de ces niveaux, un chemin vers la conquête d’un véritable équilibre personnel et une expérience profonde de nos valeurs.Au cours de ces dernières années la Sophrologie Caycédienne a élargi sa méthodologie et ouvert son champ purement médical à de nouvelles applications à caractère social, préventif et pédagogique.